茶道裏千家淡交会青年部関東第一ブロック様

【4/4オンライン開催】禅メソッドマスター講座～入門編～

禅メソッドアカデミー主催

2600年続く禅の教えを体得し
あなたの中にある能力を全て開花する

【2021/4/4(日) 19:00-21:00】
お申込みと詳細はこちら↓
https://peatix.com/event/1827873/view

【3/25オンライン開催】禅メソッドマスター講座～入門編～

禅メソッドアカデミー主催

2600年続く禅の教えを体得し
あなたの中にある能力を全て開花する

【2021/3/25(木) 19:00-21:00】
お申込みと詳細はこちら↓
https://peatix.com/event/1827867/view

【3/21オンライン開催】禅メソッドマスター講座～入門編～

禅メソッドアカデミー主催

2600年続く禅の教えを体得し
あなたの中にある能力を全て開花する

【2021/3/21(日) 13:00-15:00】
お申込みと詳細はこちら↓
https://peatix.com/event/1827862/view

【3/8オンライン開催】禅メソッドマスター講座～入門編～

禅メソッドアカデミー主催

2600年続く禅の教えを体得し
あなたの中にある能力を全て開花する

【2021/3/8(月) 19:00-21:00】
お申込みと詳細はこちら↓
https://peatix.com/event/1814412/view

マインドフル・ライフスタイルメディア「Mindful.jp」

マインドフル・ライフスタイルメディア「Mindful.jp」に、記事「禅の言葉で味わうマインドフルネス」を掲載いただきました。

Webメディア「Seminar Shelf（セミナーシェルフ）」

ビジネスセミナープラットフォーム「Seminar Shelf」、特別企画「Interview With」に動画を掲載いただきました。

【前編】ビジネスの"転ばぬ先の杖"は「禅」にあり

【後編】ビジネスの"転ばぬ先の杖"は「禅」にあり

ZENリトリート十和田観音寺 "Sesshin"（摂心）

ストレスフルな都会の喧騒、日常から遠く離れ（遠離/おんり）、禅寺や奥入瀬渓流、十和田蔦沼などで坐禅、歩行禅を行う本格的な禅リトリートです。

老師と一対一で行う"独参"があるのがこのプログラムの最大の特徴で、人生から人間関係、ビジネスまでどんなことでもご相談いただけます【秘密厳守】

宿坊となる観音寺では、一回あたり30分の座禅を老師の指導のもと、2日間で10回〜12回程度、集中的に行います。これを禅では"Sesshin"（摂心）といいます。

座学では禅とは何か？マインドフルネスとは何か？という学びに加え、観音寺住職より本格的な仏教の基礎知識も学べます。

奥入瀬渓流や十和田蔦沼などの「大自然」や「本当の自分」と向き合い続けることで、あなたが本当にやりたいこと、本当に歩きたい人生を発見、今やっていることを高い次元にブレイクスルーすることになるでしょう。

加えて本リトリートでは、仏門への入門式「得度式」に立ち会う時間も設けられておりますので、一生に一度の貴重な機会となります。

是非、奮ってご参加ください。

講師紹介

ZENリトリート十和田観音寺 "Sesshin"（摂心）　プログラム

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「お問い合わせ種類」欄で「禅セミナー・坐禅会・禅合宿・禅リトリート」をご選択下さい。

株式会社シマーズ
〒104-0041　東京都中央区新富2-5-10　新富ビル5F
TEL：03-6222-8360　FAX：03-6222-8359

小中高生・保護者の方向けオンライン坐禅堂を開設（無料）

新型コロナウィルスの影響で感染への不安に加え、経済的な不安、マスクやペーパーの在庫切れ、さらには唐突な休校決定など矢継ぎ早な対応にストレスや不安を感じている方も多いのではないでしょうか。

特に多くの親御さん、お子さんは様々な準備してきたイベントが中止になり落胆していたり、子供の待機問題の不安にさいなまされたりとココロがザワザワされていることと思います。

定例のzoom坐禅堂が終わった後に一緒に修行しているアカデミー生たちと『僕らで何か出来ることはないかなあー？』と話したら、皆、異口同音に

『やっぱり坐禅しかないでしょう！』と。

ということで自分たちにしかできないことを
『とりあえずやってみる』

こんなピンチは（学校教育にはない）坐禅に親子で触れられる良いチャンスになればと、休校期間の2週間限定ですが『オンラインzoom坐禅堂』を開設、無料開催することにしました。

バタバタかもしれませんが『とりあえずやってみる！！』

心が落ち着くだけでなく、集中力が増したり、親子や友達関係の絆が深まれば、これも『ちょーどよい』機会になるかも。加えて毎回坐禅の後には、島津、アカデミー生による禅の智慧『禅語』の解説もあります。

◆詳細は以下に↓

【参加者】
小中高の子供たちと、保護者の方々

【期間】
3月2日（月）～3月14日（土）迄の休校期間の 月、水、土の朝6時15分～6時45分《20分の坐禅+禅語法話》

・3月2日（月）6時15分～6時45分
・3月4日（水）6時15分～6時45分
・3月7日（土）6時15分～6時45分
・3月9日（月）6時15分～6時45分
・3月11日（水）6時15分～6時45分
・3月14日（土）6時15分～6時45分

昼の授業時間帯の開催も考えたのですが、昔のラジオ体操みたく、生活リズムを崩さないという目的も込めて早朝にしました。寝坊できなくてごめんね。授業時間帯はお勉強と遊びを^_^

【アクセス場所】
オンライン動画アプリ
https://zoom.us/j/334989218

※ZOOMアプリを初めて使う方は、
ダウンロードが必要です。上記をクリックすると誘導されるので、それに従ってダウンロードしてください。

※カメラはオフで音声だけでの参加もOKです。5分前を目処に入室してください。

【準備】
・坐禅が出来る恰好
（動きやすい服装ならなんでもオッケー）
・座布団か固めのクッションか椅子
・筆記用具（メモする程度）

【坐禅の仕方】
※下記の坐禅動画を事前に観ていただくとスムーズに坐禅をスタートできます。

それでは、リモートでお会いしましょう。僕らも楽しみます^_^

【ZEN～心を調える】COREDO禅セミナー＆坐禅会

お江戸文化の発信基地COREDO室町「橋楽亭」にて、【ZEN～心を調える】禅セミナー＆坐禅会を開催いたします。瞑想やマインドフルネス、坐禅を実践する人が世界中で増えています。 今なぜ、禅なのか？　瞑想、マインドフルネスと坐禅は何が同じで何が違うのか？　習慣化するにはどうしたらいいのか？　禅の精神を経営やマネジメント、研修等に 取り入れるにはどうしたらいいのか？等々、より深く禅を学びたい方におすすめです。

講師紹介

島津禅清氏（本名/島津清彦　禅清は法名）

株式会社シマーズ代表取締役社長。35才で上場企業の執行役員、36歳で取締役、42歳で 代表取締役というキャリアを捨て、47歳で独立起業し経営コンサルティング会社を設立。 起業後まもなく禅と出会い得度。現業を続けながらもソニーの新規事業創出部門に ソニー不動産のスタートアップメンバーとして参画。現在はソニー不動産取締役を退任、 シマーズに専念。官公庁、学校法人から大手企業まで禅を活かしたリーダシップ研修や 講演活動を展開。複数の中小ベンチャー企業経営者の顧問・メンターでもある。
著書：『仕事に活きる禅の言葉』
　　　『おやすみ前の5分禅』

プログラム

開催概要

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